当前位置:网站首页资讯动态洋葱生姜汤——清热解表驱寒抗衰老
洋葱生姜汤——清热解表驱寒抗衰老

生姜是一种很常见的食材类型哦,而且营养物质丰富,他可以有促进食欲的作用,还可以有提高免疫力和营养的效果。生姜的好处有很多,食用方法也比较多,生姜和洋葱搭配煮汤的话可以有清热解表驱寒的作用,来看看洋葱生姜汤的做法。

营养价值:

蛋白质,多种维生素,膳食纤维,胡萝卜素,钙,钾,铁,磷

适宜人群:

尤其适合体质虚寒,风寒咳嗽,畏寒呕吐者

洋葱生姜汤

所需材料

洋葱1个、生姜30克、葱白适量、红糖适量

做法

1生姜洗净,切片;洋葱吸进,切大块;葱白切段。

2锅置火上,倒入清水煮沸,加入洋葱、生姜、葱白煮20分钟,加红糖搅拌融化,即可趁热饮用。

功效与作用

洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。此汤具有祛风散寒、辛温解表、提神醒脑、治疗风寒咳嗽的功效。这样的食疗方法是不错的选择额,可以有驱寒的作用,同时也可以有止咳化痰预防腹泻的效果,对于提高免疫力促进新陈代谢有帮助,具有很好的抗衰的效果。

关于洋葱生姜汤的做法,是不是大家也都有所了解了呢,其实方法简单,最重要的是它可以补充人体所需的营养物质,而且还可以让身体变得更加的强壮的哦,清热解表驱寒抗衰老,适合各类的人群食用,增强抵抗力,促进发育。

宣城市佳鑫家电维修服务部  电脑版  手机版  安徽省宣城市宣州区龙首路9号