当前位置:网站首页资讯动态沙司鸡肉片——美容养颜促进代谢
沙司鸡肉片——美容养颜促进代谢

鸡肉大家都吃过的吧,是一种很有营养的食材类型,而且营养物质丰富,它可以有促进食欲的作用,还可以补充蛋白质和钙质,对于提高免疫力有好处的呢,鸡肉具有美容养颜的效果哦,来看看沙司鸡肉片的做法,可以有促进新陈代谢的作用,还可以减肥的哦。

沙司鸡肉片

主料:鸡胸脯肉200g、番茄沙司100g

辅料:油适量、盐适量、料酒适量、白醋适量、白砂糖适量、淀粉适量、彩椒适量

步骤:

1.鸡胸脯肉收拾干净,切片;鸡肉片放盐、料酒、淀粉腌制15分钟;

2.下油锅煸炒一下

3.转白色即可;

4.彩椒收拾干净;

5.切块;

6.下油锅炒一下;

7.倒入煸炒好鸡肉片,倒入番茄沙司;

8.白砂糖翻炒;

9.沿着锅边再次倒入白醋,翻一翻,出锅装盘,即可上

进入寒冷的天气,正在减肥的女士不要着急,吃些肉类来补充热量,让身体不在寒冷,今天小编推荐一款肉类减肥食谱----番茄沙司鸡肉片,色泽红润、搭配鲜艳,吃起来脆嫩美味,鸡肉鲜嫩,酸甜美味,吃着过瘾又解馋了。鸡性味甘微温,能养血补肝,另外能养心安神、滋阴润肤。含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。鸡肉这样食用不仅可以有补血的作用,还可以有安神的效果,对于提高免疫力有帮助,同时也可以促进新陈代谢的呢,提高体质,补气血,是不错的选择,还可以有减肥的效果,来试试这样的食谱吧。

关于沙司鸡肉片的具体的做法,是不是很简单呢,方法简单,而且有丰富的营养物质,补充蛋白质,钙质,而且还可以促进生长发育,美容养颜减肥促进代谢,对于身体健康有着很重要的作用和意义哦,平时的时候可以经常吃这样的食物哦。

宣城市佳鑫家电维修服务部  电脑版  手机版  安徽省宣城市宣州区龙首路9号