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女人吃什么可以美颜抗衰老 5款家常粥护肤DIY

  女性要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生,做到“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳。介绍5款家常的养生粥,女人抗衰老必吃的食物。

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  喝粥抗衰老:萝卜粥

  大白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。

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