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让嘴唇过个滋润的冬天

  进入冬季,薄薄的唇部皮肤最容易受到伤害。寒风一过带走了很多水分,嘴唇干裂、起皮,既不好看又难受,怎样才能给嘴唇补补水,让它也滋润地过冬天呢?

  冬季气候干燥,要保持嘴唇的滋润状态,多喝水是最佳的保湿方法。虽然医生们建议的量不同,但包括平时吃的流质食物和水果等,每天摄入的水分量至少要1至2升才能完全满足身体对水分的需求。另外,要注意给嘴唇一些油分,在秋冬季节最好使用含丰富维生素e和油分比较重的润唇膏。先喝够水后,然后仔细地涂好润唇膏,才能把水分锁住。如果嘴唇太干,而且有脱皮现象,不妨用唇膜或凡士林及时为嘴唇补充水分营养。

  嘴唇干干的,有人喜欢不停地用舌头舔,刚开始的确感到嘴唇很舒服,可是,唇表的水分被干燥空气带走后,更容易引起干裂和脱皮。嘴唇脱皮时最忌讳用牙齿或手去撕扯,不仅不卫生,而且会让唇部受伤,反而加重脱皮。如果你是干性皮肤,同时嘴唇又存在脱皮现象,可以每天只在晚上临睡前用洁面乳洗一次脸,早上起床后只用温水洗脸,减少油脂的丢失。平日洗脸时,可以在水中混入两匙白醋及半匙甘油,来减轻脸部的干燥感。如果有脱皮的现象,就用热毛巾敷过后再涂上保养品。冬天宜多吃富含维生素a的食物,如牛奶、香蕉、胡萝卜等,以保护表皮和粘膜,带给皮肤柔软滋润。要戒除含咖啡因的饮品。晚上睡前30分钟可以喝一小杯水。这样便能拥有娇嫩湿润的双唇。

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