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秋凉了要慢慢给孩子添衣

白露已至,天气渐凉,不少家长特别关注给孩子添衣的事情。大多数人都知道春捂秋冻的道理,“秋冻”即不要急忙添衣,因为秋天是冷空气与热空气交替的季节,气温变化不大,中秋以后还会有暖空气流动,尤其是东南沿海城市,秋凉来得更迟。 如果刚冷一点,就给孩子穿很多衣服,孩子活泼好动,极易因出汗把衣服浸湿,待安静下来时,风一吹,就易感冒伤风。为了迎接更加寒冷的冬天,抵御严寒气候的侵袭,提高自身抗寒能力,减少冬季疾病的发生,秋凉之际,正在生长发育的儿童最好不要过早地多穿衣服。 秋天是锻炼孩子御寒能力的最好机会,通过对外界气温突然变化的逐渐适应,可提高机体的适应能力,使自身抗病能力不断加强,可预防上呼吸道感染、肺炎等各种疾病的发生。同时加强“秋冻”的锻炼,还能提高肌肉和关节活动的能力,促进血液循环,对儿童生长发育有益。但是家长也应注意,不要为使孩子得到御寒锻炼而着凉生病,应根据孩子的年龄、体质和气温变化灵活掌握,适时逐渐增添衣服使其适应。

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