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山楂片的功效与作用及食用方法

山楂片虽然营养价值没有山楂那么高,基本的蛋白质和脂肪还有无机盐成分都存在。今天给大家介绍下山楂片的功效与作用及食用方法。

山楂片的功效与作用及食用方法

一、山楂片食用方法——煮粥

第一步:首先将葡萄干清洗干净,之后将红枣用水浸泡开来大致十分钟。

第二步:而莲子和糯米也同样提前半小时浸泡,方便缩短煮粥的时间,更加便捷。

第三步:将糯米放入砂锅中加入水,大火煮开后再小火煮二十分钟。

第四步:粥变得粘稠后就放入莲子一起煮。

第五步:将山楂糕切成碎丁后倒入粥中一起煮。山楂糕较为容易粘锅,所以要常常用勺子搅拌。

第六步:红枣泡开后可以放入粥中炖煮,提前去掉红枣核也比较合适。

第七步:山楂糕受热融化后融入到粥中,白色的粥会带上山楂糕的颜色。

第八步:放入之前淘洗过的葡萄干,再加入适量的桂花即可。

二、山楂片食用方法——泡茶

第一步:山楂片,菊花准备好后。

第二步:将山楂片二十五克加入十克菊花后,用500毫升的水将两者煮沸。

第三步:用这个水在冲泡两克左右后分三次

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